Papo saúde - Programa 2: Dor nas Costas

Olá Pessoal!!!

Mais um Papo Saúde para vocês!
Esta semana nós falamos sobre um assunto que com certeza já deixou muita gente de cama. Dor nas costas !!!
O Papo foi com a fisioterapeuta Sofia de Felippes que explicou, entre outras coisas, a importância de a gente buscar o equilíbrio corporal, mental, emocional e atividade física, para o alívio dessas dores.
Mas nosso Papo não para por aí, a Sofia mostrou algumas práticas para gente posicionar melhor a coluna!!! E eu fui a cobaia!!!!! Você vai gostar das dicas!!! Não deixe de assistir!

Obrigada pelas sugestões que vocês mandaram. Vamos sim falar de todos os assuntos pedidos.

Beijo e boa semana pra vocês.